ゆかこ– Author –

2021年にピラティスの養成講座を受け2022年にレッスンを開始。
運動指導は延べ350名。

39歳まで運動未経験。産後に受けた整体で「身体が硬すぎる」と言われたことにショックを受ける。なんとかしなければとカラダが整うエクササイズを探しピラティスにたどり着く。レッスンを受けるうちに動くと楽になり疲れやすさや姿勢が変わったと痛感。

現在は、ピラティスで姿勢を整えて「思った通りに動けるカラダづくり」
を伝えるために活動を広げている。